Niyə hər gün alma yemək lazımdır.
Bir çox insanlar alma yeməyi sevirlər. Alma çox faydalı və yayılmış meyvədir. Həkimlərin dediyinə görə, gündə bir alma yemək mütləqdir. Almalarda bir çox antioksidləşdirici var ki, onlar bir çox onkoloji xəstəliyin qarşısını alırlar.Ürək xəstəlikləri, damarlarda tıxanma kimi xəstəliklərin qarşısını alır və qocalma prosesini ləngidir.
Alimlərin araşdırmalarına görə gündə bir alma yemək həyatı 10 faiz uzadır. Həyat tonusu yüksəlir .
Qanı bərpa edir.
Almalarda olan dəmir qanda hemoqlobinin səviyyəsini yüksəldir . Alma qan itkiləri olduqda xüsusilə faydalıdır. Yaddaş yaxşılaşdırır Almaların istifadəsi beyində asetilxolinin neyrotransmitterası istehsalını artırır. Bunun sayəsində beyində çox yeni struktur yaranır və bu da yaddaşın yaxşılaşmasını təmin edir.
